La Capitalitat del Bàsquet Femení 2025 a Llinars del Vallès té previst celebrar més de 40 activitats repartides durant tot l’any i aquest mes de febrer ja s'han celebrat dues de les primeres grans cites del calendari, amb un gran èxit de participació. El Centre de Formació Permanent Can Lletres es va omplir de gom a gom el dimarts 25 de febrer per assistir a una taula rodona organitzada pel programa BQ Salut de la Federació Catalana de Basquetbol (FCBQ) i l’Ajuntament de Llinars, on es va parlar de la Salut de la Dona al Bàsquet.
Amb la psicòloga esportiva Anna Benedicto com a moderadora, la taula rodona, que va aplegar més d'una cinquantena de persones, va comptar amb la participació de la fisioterapeuta Beti Orden, la nutricionista esportiva Carla Buixeda, la preparadora física i readaptadora esportiva Montse Gallegos i la metgessa de l'esport i coordinadora de BQ Salut, la Dra. Sílvia Treviño.
L’inici de la taula va abordar la situació actual del bàsquet femení, fent èmfasi en l’increment de llicències de jugadores, delegades, entrenadores i la presència de directives al clubs. A més, es va valorar si realment aquest increment ha vingut acompanyat d’una bona educació de tots els professionals que les envolten.
El primer bloc va començar amb la intervenció de la Dra. Sílvia Treviño, qui va abordar les característiques diferencials al bàsquet entre homes i dones, enumerant les diferències existents en l’aparell musculoesquelètic com en l’elasticitat dels teixits, la laxitud lligamentosa i la qualitat òssia en moments de falta de menstruació. També va fer referència a les característiques antropomètriques com l’amplitud de la pelvis i el valg dinàmic que tenen major prevalença a la dona.
La nutricionista Carla Buixeda, pel seu cantó, va explicar l’adaptació de l’alimentació segons les diferents etapes de la jugadora, que ha d’incloure, entre d’altres, la satisfacció dels nutrients sobretot en edats infantils i en l’adolescència, evitant estats carencials com la falta del ferro o de calci.
En l'àmbit de la preparació física, Montse Gallegos va parlar sobre la importància de la modulació de la càrrega física segons les diferents etapes de la jugadora, prioritzant sobretot aquelles jugadores menors de 12 anys, destacant que en aquesta fase cal evitar l’especialització que més endavant pot generar dèficits en rangs de moviment com el maluc o els turmells. Per últim, la fisioterapeuta Beti Orden va explicar estratègies per estructurar de manera adequada i, sense gaire recursos, el treball preventiu en la jugadora de bàsquet.
En un segon bloc, la taula rodona va abordar el risc de lesions a la dona jugadora, on es van explicar els riscos evitables i els inevitables, intrínsecs del cos i estat hormonal de la dona. Aquí es va aprofitar per explicar la importància de poder tenir un assessorament continu de professionals de la nutrició i la psicologia esportiva com a acompanyament de la lesió greu i de llarga durada.
Per tancar l'acte, es va obrir un torn de preguntes on va destacar la preocupació actual de la gestió de la lesió del Lligament Creuat Anterior (LCA); des de BQ Salut es va recordar que hi ha un Programa d’Assessorament de Lesions que els federats i federades poden demanar durant el procés de la seva lesió, per tenir una serie de pautes que ajudin a la seva reincorporació a pista més endavant.
A més d'aquesta taula rodona del programa BQ Salut, el dissabte 22 de febrer també va tenir lloc al pavelló 1 d'octubre de Llinars del Vallès la "Inclusive Basketball Special", una jornada esportiva a càrrec de l'Associació Esportiva Pompeu Fabra, una associació de Cardedeu que promou la inclusió social a través del bàsquet. L’activitat, organitzada conjuntament amb l'Ajuntament de Llinars del Vallès i la col·laboració del CB Llinars i la IBC Academy, va comptar, entre d’altres, amb l’assistència de l’Associació TEA Vallès Oriental i la Barceloneta Streetball. Durant dues hores, es va generar un espai inclusiu per a nenes, nens i famílies, que van poder gaudir d'un dia inoblidable.
El calendari d'activitats de "Llinars del Vallès, Capitalitat del Bàsquet Femení 2025" continuarà aquest mes de març amb la celebració, al municipi del Vallès Oriental, d'unes sessions d'entrenament de les seleccions catalanes mini. A més, se celebrarà una taula rodona d'esportistes professionals moderada per la periodista de Televisió de Catalunya Maria Fernández Vidal i l'AE Pompeu Fabra organitzarà una nova jornada, "Inclusive Basketball Schools", per sensibilitzar la inclusió a l'esport a les escoles.
Tot el calendari complet d'activitats de "Llinars del Vallès, Capitalitat del Bàsquet Femení 2025", que es va actualitzant, es pot consultar amb detall en el següent enllaç del web de l'Ajuntament de Llinars del Vallès.
