Taller de Dinàmica i control de les càrregues d'entrenament (DCC)

A qui va dirigit?

  • A tots els alumnes del Curs de Formació. Aquest és un dels quatre tallers que conformen la part complementària del Curs
  • A tots els entrenadors del programa de pràctiques del Curs d'Entrenador en Categoria Sènior (2n Nivell Federatiu), dels cursos de 1r, 2n i 3r Nivell de Tècnic Esportiu en Basquetbol i del Curso de Entrenador Superior (FEB). El taller valida com a 4 hores del programa de pràctiques. 

  • A totes les persones interessades en la seva formació continuada.

1. Objectius

  • Entendre el Concepte de Càrrega d'entrenament
  • Conèixer les dinàmiques de la Càrrega d'entrenament durant la setmana

  • Conèixer les dinàmiques de la Càrrega d'entrenament durant la sessió

  • Compartir propostes de tasques condicionals

  • Conèixer eines pel control de la Càrrega

2. Continguts

  • Definició i Tipus de Càrrega d'entrenament
  • Dinàmica de les càrregues durant la setmana (Microcicle)

  • Pràctica sobre la dinàmica setmanal

  • Definició i Tipus de Transferència

  • Desenvolupament de diferents propostes de tasques Condicionals

  • Estratègies pel treball diari

  • Diferents eines pel control diari i setmanal de la Càrrega

3. Formadors

  • Arnau Moreno:
    • Llicenciat en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport. Preparador física del ICL Manresa de la Lliga ACB.
  • Jordi Sargatal:
    • Llicenciat en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport. Entrenador Superior.
  • Montse Gallegos: Llicenciada en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport. Preparadora física

4. Durada, Preu i Inscripcions

  • El Taller té una durada de 4 hores i el seu preu és de 20 euros.
  • El Taller s'ofertarà a través dels canals de comunicació habituals del Comitè Tècnic

5. Normativa

  • El taller es desenvolupa a l'aula.
  • Cal ser puntual.

  • En cas de no assistir al taller, no es retornarà la quantitat abonada.

  • Durant el taller, no es pot fer cap tipus d'enregistrament ni fotografia.

  • Les persones que validen els tallers com a pràcticum o part complementaria han d'assistir a la totalitat de les 4 hores del Taller.

  • Les persones assistents han de portar material per prendre apunts

  • Els assistents han de mostrar una actitud de respecte i participativa en l'activitat

  • En cas de suspendre el taller per manca d'inscrits, es notificarà a través de l'adreça de correu electrònica facilitada en el moment de la inscripció